Deine Füße sind die körperliche und energetische Basis deines Organismus. Mittels Fuß-Yoga wird dir deine ganzheitliche Bewegung und Wahrnehmung in Erfahrung gebracht.
Im Kurs werden wir Fuß-Yoga praktizieren, eine Entdeckungsreise in die kosmetische Fußpflege machen, einen Barfußpfad erkunden, die Liebe zu deinen Füßen fühlen, entspanntes meditatives achtsames Gehen erleben, Einblicke in die Anatomie des Fußes bekommen und eine Einführung in die Fußmassage erlernen.
Die Übungen sind leicht erlernbar und werden das Fußgewölbe stärken, die Statik verbessern und die Wirbelsäule entlasten.
Wir tanken Energie, Stress und Blockaden lösen sich auf - so dass wir wieder mit beiden Füßen fest im Leben stehen können.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung.
