Wollen Sie endlich den Rauch loswerden und ein gesünderes Leben beginnen? Dann ist unser Workshop "Rauchfrei leben" genau das Richtige für Sie! In Kooperation mit erfahrenen Gesundheitsexperten bieten wir Ihnen die Möglichkeit, den ersten Schritt zu einem rauchfreien Leben zu machen. 

Unser Workshop umfasst:

 •Praktische Tipps und Strategien, um mit dem Rauchen aufzuhören.

 •Information über die gesundheitlichen Vorteile eines rauchfreien Lebensstils. 

•Gemeinsame Diskussionen und Austausch mit Gleichgesinnten, um motiviert zu bleiben. 

•Unterstützung bei der Bewältigung von Entzugserscheinungen und Rückfallprävention. 

Egal, ob Sie gerade erst mit dem Rauchen aufhören möchten oder bereits den Versuch unternommen haben und Unterstützung benötigen - dieser Workshop ist für alle geeignet, die den Schritt in ein rauchfreies Leben wagen wollen.

Über mich

Gesundheitsprävention ist nicht nur mein Beruf, sondern meine Leidenschaft. Als Dozent mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Rauchfreiheit, Alkoholverzicht, gesunder Umgang mit Stress, mentale Fitness, Entspannungstechniken und Suchtmanagement, helfe ich Menschen dabei, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.

Meine Reise in die Gesundheitsprävention begann, als ich erkannte, wie tiefgreifend unsere Lebensgewohnheiten unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen. Durch meine eigenen Erfahrungen und den Wunsch, anderen zu helfen, habe ich mich intensiv mit den Themen Suchtprävention, Stressbewältigung und mentaler Gesundheit auseinandergesetzt und qualifiziert.

Heute unterstütze ich Menschen dabei, den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden – frei von schädlichen Gewohnheiten und belastenden Stressfaktoren. In meinen Kursen und Workshops vermittle ich praxisnahe Strategien, um ein rauchfreies und alkoholfreies Leben zu führen, Stress gesund zu bewältigen und mentale Stärke aufzubauen. Entspannungstechniken und Achtsamkeit sind zentrale Elemente meiner Arbeit, da sie essenziell für ein ausgeglichenes Leben sind.

Was mich antreibt

Gesundheit ist mein höchster persönlicher Wert. Meine Motivation kommt aus der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben positiv zu verändern. Es bereitet mir große Freude zu sehen, wie Teilnehmer meiner Kurse und Seminare neue Energie, Motivation und Lebensfreude gewinnen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu begleiten.