Gesundheitsprävention ist nicht nur mein Beruf, sondern meine Leidenschaft. Als Dozent mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Rauchfreiheit, Alkoholverzicht, gesunder Umgang mit Stress, mentale Fitness, Entspannungstechniken und Suchtmanagement, helfe ich Menschen dabei, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Meine Reise in die Gesundheitsprävention begann, als ich erkannte, wie tiefgreifend unsere Lebensgewohnheiten unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen. Durch meine eigenen Erfahrungen und den Wunsch, anderen zu helfen, habe ich mich intensiv mit den Themen Suchtprävention, Stressbewältigung und mentaler Gesundheit auseinandergesetzt und qualifiziert.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden – frei von schädlichen Gewohnheiten und belastenden Stressfaktoren. In meinen Kursen und Workshops vermittle ich praxisnahe Strategien, um ein rauchfreies und alkoholfreies Leben zu führen, Stress gesund zu bewältigen und mentale Stärke aufzubauen. Entspannungstechniken und Achtsamkeit sind zentrale Elemente meiner Arbeit, da sie essenziell für ein ausgeglichenes Leben sind.

Gesundheit ist mein höchster persönlicher Wert. Meine Motivation kommt aus der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben positiv zu verändern. Es bereitet mir große Freude zu sehen, wie Teilnehmer meiner Kurse und Seminare neue Energie, Motivation und Lebensfreude gewinnen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu begleiten.