Du hast das Gefühl, in all den Anforderungen und Wünschen, die im Alltag an dich herangetragen werden, auf der Strecke zu bleiben.
Das kann beispielsweise die Pflege von Angehörigen sein, die sicher viel von dir verlangt. Du glaubst zu wissen, wer und wie du sein sollst. Und dabei hast du ganz vergessen, wer du bist oder eigentlich sein willst. Wenn du dich so fühlst, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Denn in diesem zweiteiligen Workshop gehen wir den Ursachen auf den Grund und finden sicher eine Lösung.
Tag 1: Innenraum: Theorie und Praxis
- Du erkennst den Stress-Auslöser
- Du findest das eigentliche, verborgene Bedürfnis
heraus
- Du wirst das Problem entdecken und vielleicht auch
überrascht sein, wie lange es schon in dir schlummert
- du findest heraus, was du wirklich brauchst und was
nicht.
Tag 2: Draußen in der Natur
Du machst die Erfahrung, wie gut dir der Aufenthalt in der Natur bekommt. Du erkennst, warum; du kannst außerdem durch gezielt angeleitete Übungen diese Erfahrung verstärken.
Die Übungen sind einfach und ohne Hilfsmittel gestaltet. Du kannst diese immer wieder in deinen Alltag integrieren, so dass du einen längerfristigen Nutzen davon hast. Das einzige, was du brauchst, sind Neugier und die Offenheit, dich darauf einzulassen.
