Kiefer entspannt, Mensch entspannt – ein Mini Kurs in Feldenkrais

Oft beißen wir uns durch unseren Alltag, halten den Mund fest geschlossen und knirschen noch nachts die Zähne mit unerledigten Problemen ab – meist, ohne es zu merken. Doch gerade hier, in unserem Gesicht beginnt Leichtigkeit. 

In diesem Mini-Kurs erforschen Sie die Verbindung zwischen Kopf, Kiefer und Becken. Mit sanften Bewegungen entsteht spürbar mehr Weite, Ausdruck und Ruhe. 

Sie nehmen mit: 

-Entlastung für Kiefer, Nacken und Kopf 

-ein neues Gefühl für den Körper 

-mehr Gelassenheit für deinen Alltag 

Eine wohltuende Lektion, die nachhaltig wirkt und keine Vorkenntnisse erfordert. Die Teilnehmer benötigen Yogamatten, eine warme Decke und warme Kleidung