Mental Load fair-teilen: Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Gleichberechtigung!
Mental Load – auch bekannt als „Unsichtbare Denkarbeit“, „Kümmerarbeit“ - ist die unsichtbare Last der ständigen mentalen Planungsarbeit: Wer denkt daran, die Kinder zum Arzt zu bringen? Den Einkaufszettel zu schreiben? Geburtstagsgeschenke zu organisieren? Meist bleibt diese Verantwortung an einer Person hängen – häufig an Frauen. Diese ungleiche Verteilung führt nicht nur zu Überlastung, sondern erschwert auch die gleichberechtigte Teilhabe von Frauen im Beruf und in der Gesellschaft. Doch das muss nicht so bleiben! In diesem exklusiven Workshop lernst du, die Belastungen des Mental Loads zu erkennen, zu benennen und aktiv zu reduzieren. Mit neuen Strategien und praktischen Umsetzungsideen gestaltest du deinen Alltag bewusst neu – für mehr Leichtigkeit, Gleichberechtigung und ein faires Miteinander in Familie, Beruf und Partnerschaft.
