Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – draußen wie in uns selbst. Deshalb tauchen wir ein in fließende Bewegungen, sanfte Atemübungen und wohltuende Entspannung. Unser Körpergefühl wird gestärkt, unser Geist belebt und frische Impulse schenken uns selbst einen Moment der Achtsamkeit. Sie erwarten dynamische und sanfte Yogaeinheiten zur Musik, leichte Atemübungen sowie Tiefenentspannung zum Loslassen. Und natürlich jede Menge Zeit für Austausch, Ruhe und Regeneration. Bitte eine Yogamatte, eine warme Decke und warme Kleidung mitbringen.
