Wir beginnen unsere Reise mit der Körperwahrnehmung, im Sitzen. Bei einer Klang – Meditation mit den zarten Klängen des Monochordes, der Stimme, eröffnen sich Wege: Herz und Seele werden uns leiten. Wir erfahren, was sich im Moment zeigen möchte; in Bildern, in Körpergefühlen im absichtslosen Sein. Nach den Klängen lauschen wir in die Stille, dem Nachklang in uns. Kehren mit der Atmung und Körperwahrnehmung in den Raum zurück. Zur Erholung, zur Stärkung, als Quelle der Lebensfreude.
