Zhineng Qigong


Zhineng Qigong ist eine bekannte Qigong-Form und besteht aus schnell erlernbaren und fließenden Bewegungsabläufen. Diese Bewegungen bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Zhineng Qigong basiert u.a. auf der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), beeinflusst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und stärkt die Immunabwehr. Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit sowie Schlafqualität und fördert die Lösung von emotionalen sowie physischen Blockaden (Nacken-, Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen). Diese Qigong-Form kann zur Besserung bei Bluthochdruck und Kreislaufproblemen beitragen. Erlernt wird Zhineng Qigong, Stufe 1: „Qi anheben und ausgießen“. Diese Basisübung besteht aus fünf Teilen. Der Fokus liegt auf der Aufnahme von externem Qi und dem Loslassen von innerem Qi. Hierbei wird viel mir den Armen „gearbeitet“, jedoch auch einige Akupunkturpunkte angeregt. Zusätzlich werden noch kleinere Übungen des Zhineng Qigongs vermittelt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung: warme Socken und eine Matte.


10 Abende, 04.12.2024 - 19.02.2025
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Mi 04.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 11.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 18.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 08.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 15.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 22.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 29.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 05.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 12.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Mi 19.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Kulturhaus, Annastraße 30, 66386 St. Ingbert, Raum 3, EG
Beatrix Kemmer
3.0102

50,30 € (35,20 €)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Beatrix Kemmer

    1. Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson3.0100

      06.09.24 - 29.11.24 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      St. Ingbert
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Qigong 8-Brokate3.0106

      04.12.24 - 19.02.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      St. Ingbert
      Plätze frei
      (Plätze frei)