Pilates Mit dieser effizienten Trainingsmethode wird der Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Das Gleichgewicht wird geschult, Körper und Geist vereint, die Atmung gestärkt. Das POWERHOUSE umfasst die Beckenboden-, Bauch- und untere Rückenmuskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur kann Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Pilates ist für jedes Alter sowie für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Zeiten 10 Vormittage, 06.05.2024 - 26.08.2024 Anzahl 10 Termin(e) Mo 06.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 13.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 27.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 03.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 10.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 17.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 24.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 01.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 08.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG Mo 26.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr Stadthalle St. Ingbert , Am Markt 6, 66386 St. Ingbert , Altenbegegnungsstätte, EG
Leitung Steffi Mischo
Nummer 3.0205 Ort Preis 50,30 € (35,20 €)
