Faszienkurs für Ältere


In diesem Kurs werden kleinere Rollübungen mit den zur Verfügung gestellten Kugeln und Rollen im Sitzen, Stehen oder an der Wand ausgeführt. Fasziendehnungen werden am Boden, im Sitzen und Stand ausgeführt. Muskeln und Gelenke werden bei regelmäßigem Üben in die Lage versetzt, weitere Bewegungsmöglichkeiten als bisher zu entwickeln und so z.B. Arthrose vorzubeugen.


12 Abende, 19.12.2022 - 27.03.2023
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo09.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo16.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo23.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo30.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo06.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo13.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo27.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo06.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo13.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo20.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mo27.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Dorothee Haben
3.0205

54,36
(39,96 €)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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19:30–20:30 Uhr
St. Ingbert
Plätze frei

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Am Markt 12
66386 St. Ingbert

Tel.: +49 6894 91460
vhs@st-ingbert.de
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